Percepția noastră vs. percepția celoraltora

Acum câțiva ani am întâlnit modelul Johari ce explică cum ne vedem noi față de cum ne văd ceilalți, și am rămas îndrăgostit de el și de aplicațiile sale.

Arena publică

Primul cadran conține lucrurile care ne sunt cunoscute nouă, precum și celorlalți. De exemplu, înălțimea, culoarea ochilor, slujba. Cu cât știi mai mult despre tine și cu cât destăinui celorlaltora mai multe, cu atât arena este mai mare.

Fațada

Se referă la lucrurile pe care le știm noi despre noi, dar despre care ceilalți nu le știu. Acestea pot fi lucrurile pe care vrem să le ascundem, eventual secretele noastre din trecut. Pot fi experiențe negative de la scoală, trăsături de personalitate pe care nu vrem să le afișăm, opinii pe care le considerăm nepopulare. Câte lucruri ținem ascunse ține de relația cu cealaltă persoană, de cată încredere avem în ea.

Blind spot

Punctul/unghiul mort este cadranul ce conține lucrurile pe are alții le știu despre mine, dar despre care eu nu știu. Exemple aici ar fi spanacul dintre dinți, respirația ne-proaspătă, precum și trăsături de personalitate – de pildă, unui se pot considera persoane calme, dar, de fapt, ceilalți îi văd ca persoane furioase.

Necunoscut

Se referă la lucrurile pe care nu le știm noi, nici ceilalți despre noi. De obicei aceste lucruri sunt ascunse în inconștient.

Aplicații

  1. Arena publică – Cu cât ești mai deschis și cu cât împărtășești mai multe despre tine, cu atât ai mai multe șanse să ai o comunicare mai bună, și o compatibilitate mai mare cu oamenii – prieteni, colegi, iubiți.
  2. Fațada falsă – câteodată încercăm să ne ascundem sentimentele negative față de cineva, dar acea persoană ne poate recunoaște sentimentele ostile.
  3. Necunoscut – De câte ori ai făcut o acțiune sau alegere (căsătorie, de pildă), iar când te-a întrebat cineva ce de ai făcut asta, ai răspuns cu „nu știu”?

Cel mai tare iubesc cadranul Blind spot (punctul/unghiul mort). De câte ori vorbesc cu o persoană, îmi aduc aminte de pătratul roșu, care îmi spune că nu știu tot, să fiu modest, și să învăț de la fiecare om pe care îl întâlnesc.

Tot modestia mă învață cadranul Necunoscut, care pur și simplu spune că facem lucruri fără să avem habar de ce. De asemenea, există o infinitate de lucruri în lume despre care nici măcar nu știm că există sau cum funcționează.  Iar despre oameni, că pur și simplu nu înțelegem cum alții iau decizii, cum gândesc și ce simt.

Îți doresc să ai de acum înainte în minte și să profiți de Fereastră lui Johari în comunicarea și înțelegerea colegilor, prietenilor, iubiților și copiilor tăi!

Vreau să îmi ajut prietenii:

Adrian, vreau să mă stresez mai puțin. Cum fac?

Adrian, vreau să îmi controlez emoțiile. Cum fac?

Adrian, vreau să nu mă mai supăr atât de mult. Cum fac?

Adrian, vreau să am mai mult timp liber. Cum fac?

Adrian, vreau să comunic mai bine cu partenerul/copiii. Cum fac?

Adrian, vreau să îmi întăresc încrederea de sine. Cum fac?

Adrian, vreau să scap de depresie. Cum fac?

Adrian, vreau să trăiesc o viață fericită. Cum fac?




Lasă un răspuns