Stresul vs. Mindfulness – în Cluj

Mulțumesc că îmi îmbunătățești viața:

Vineri ne-am distrat la un nou curs de Mindfulness, de data aceasta în Cluj.

Am petrecut două ore împreună cu oameni hazoși, de toate vârstele și experiențele.

Ne-am jucat, am vorbit despre stres, despre ce înseamnă emoții și cât de adevărate sunt ele, despre greșeli pe care le facem la lucru și în viața privată.

Poate cel mai important lucru pe care mi-au transmis dragii mei acompaniatori a fost că

Efectele devastatoare ale stresul nu sunt atât de mult experimentate de către cel stresat, cât de cei din jurul nostru, cei pe care îi numim „dragi”.

Multe mulțumiri hazoșilor participanți și multă fericire le urez și lor și ție!

img_20161104_180901

 

 

 

 

 

Mulțumesc că îmi îmbunătățești viața:

Singurul coach din România cu educație și experiență de 10 ani în străinătate te ajută să ieși din burnout și depresie!

Cel mai important lucru al meu este ca tu să nu suferi ca mine.

Am trecut prin depresie de câțiva ani și multe alte lucruri grele. Am citit mai multă psihologie și filozofie decât orice persoană pe care o cunosc. Am călătorit prin lume și am găsit că există și oameni fericiți.

Ce spun clienți mei: „odată ce am înțeles cum funcționează viața, nu a mai trebuit să sufăr”, „nu m-aș fi gândit niciodată din punctul asta de vedere”, „you blow my mind”!

Soft Skills Trainer, Executive & Team Coach, Inginer Software




Lasă un răspuns