Vineri ne-am distrat la un nou curs de Mindfulness, de data aceasta în Cluj.
Am petrecut două ore împreună cu oameni hazoși, de toate vârstele și experiențele.
Ne-am jucat, am vorbit despre stres, despre ce înseamnă emoții și cât de adevărate sunt ele, despre greșeli pe care le facem la lucru și în viața privată.
Poate cel mai important lucru pe care mi-au transmis dragii mei acompaniatori a fost că
Efectele devastatoare ale stresul nu sunt atât de mult experimentate de către cel stresat, cât de cei din jurul nostru, cei pe care îi numim „dragi”.
Multe mulțumiri hazoșilor participanți și multă fericire le urez și lor și ție!
