Cum am reușit să renunț la fumat – a doua oară

Dragi prieteni, experimentul de renunțare la fumat a fost un succes, din nou.

Au trecut cele două săptămâni critice, în care am trecut printr-un montagnes russes de emoții și gânduri. Am trăit durerea, nesiguranța, plictiseala, tristețea, entuziasmul, și o grămadă de alte lucruri.

După eliberarea de drogul nesănătos pot să văd lumea mult mai clar. Îmi dau seama acum că făceam o mulțime de lucruri pe pilot automat, că eram stresat tot timpul:

  • când îmi voi luă următoarea doză?
  • când ajunge trenul la destinație să cobor la una?
  • când merg în vacanță la munte, există acolo magazin nonstop cu țigări?

De câte ori ai gândit si tu aceste gânduri?

Ți-am făcut acum nu unul ci două tutoriale, despre cum să te lași de fumat. După cum vezi, funcționează al naibii de bine, pentru că sunt bazate pe cele mai bune tehnici din psihologia schimbării.

Asta înseamnă că

garantez că va funcționa și pentru tine!

Dacă, bineînțeles, le aplici corect!

 

 

E uimitor să fii liber, să nu mai fii condiționat de substanțe. E o viață nouă, mult mai fericită, pe câte ți-o doresc și ție!

Îți doresc să implementezi pașii psihologici cu mult succes și să reușești și tu să scapi de această boală nebunatică!

Vreau să îmi ajut prietenii:

Adrian, vreau să mă stresez mai puțin. Cum fac?

Adrian, vreau să îmi controlez emoțiile. Cum fac?

Adrian, vreau să nu mă mai supăr atât de mult. Cum fac?

Adrian, vreau să am mai mult timp liber. Cum fac?

Adrian, vreau să comunic mai bine cu partenerul/copiii. Cum fac?

Adrian, vreau să îmi întăresc încrederea de sine. Cum fac?

Adrian, vreau să scap de depresie. Cum fac?

Adrian, vreau să trăiesc o viață fericită. Cum fac?




Lasă un răspuns