Cum te lași de fumat după 15 ani – partea a doua

Trimite și prietenilor tăi articolul!

A trecut un an de când am renunțat la fumat. Experimentul a început în octombrie 2016 și a fost un succes strălucitor.

Doream să renunț la fumat după 15 ani știind că nu voi avea motivația necesară. Dar mă bazam pe cunoștințele mele adânci de psihologie despre: cum funcționează mintea umană, cum pot să mă folosesc de procesele emoțional-raționale astfel încât să pot scăpa de un obicei care aduce plăcere dar este deosebit de toxic.

Am reușit, și m-am bucurat de o viată excelentă, lipsită de stresul fumatului, lipsită de mirosul groaznic precum și îmbunătățindu-mi sănătatea exponențial.

Am înregistrat călătoria mea pentru că doream să îți dau și ție uneltele necesare renunțării la acest sinistru obicei. Înregistrabile zilnice, cu ce simțeam și cum să tratezi cu probleme ce apăr în timpul renunțării la fumat sunt aici.

Revenirea

După 6 luni de renunțat la fumat, am început să fumez câte o țigară prea mult la bere. Încet încet, am ajuns la două, iar apoi mai multe. După 10 luni, fumam deja ca înainte de renunțare. Care este povestea, vezi mai jos.
 

Iluminarea

Dar dacă mă cunoști atunci știi că nu las lucrurile în paragină. De aici, ce a urmat, vezi în clipul următor.
 

Continuarea

Am ajuns într-un fel la început, dar acum am mult mai multă informație, pentru că am trecut deja prin greutatea renunțării odată. Voi lua din nou procesul de renunțare la fumat și te voi ține din nou zilnic la curent cu experimentul și cu explicații și unelte psihologice.

Playlistul de pe youtube este aici și poți da subscribe ca să primești în fiecare zi clipurile.

Îți doresc ca și tu să implementezi pașii psihologici cu mult succes și să reușești și tu să scapi de această boală nebunatică!

Trimite și prietenilor tăi articolul!

Singurul consilier psihologic din România cu educație și experiență de 10 ani în civilizație te ghidează să ieși din burnout și depresie!

De mic copil am fost bătut de părinți și colegi. Majoritatea profesorilor mei m-au torturat și mi-au distrus orice fărâmă de personalitate și creativitate. Religia românească m-a învățat să urăsc pe cei diferiți de mine.
Am suferit ca un câine primele trei decade ale vieții mele.
Am hotărât că toată viața mea de acum înainte voi ajuta românii inteligenți să nu sufere precum am suferit eu, la mâna și răutatea infinită a românilor stupizi.
Ca să ies din depresia și nefericirea provocată de românii din jur, am studiat la cele mai mari universități din lume, am citit cărțile celor mai inteligenți oameni de pe planetă. Informația aceasta de cea mai mare valoare a umanității m-a salvat, inclusiv de la sinucidere.
Mă întorc mereu la sensul vieții mele, de a ajuta românii bătuți de părinți și societate să scape de realitatea cruntă în care trăim.
Am publicat sute de articole de psihologie și filozofie, unele mai serioase, unele mai hazoase, toate cu un singur scop: să te ajute pe tine să te eliberezi de suferință, să trăiești viața pe care o meriți, nu cea care ai fost blestemat/ă să o trăiești până acum.

Acum poți fi fericit/ă!

Consilier Psihologic, Profesor de Mindfulness , Soft Skills Trainer, Executive & Team Coach, Leadership and Social + Emotional Intelligence Coach®, Inginer Software

Vreau eBook-ul de 100 de pagini: Eliberarea de depresie