8 reguli dovedite științific pentru a îți crea obiceiuri de succes și de a te ține de ele
Ai încercat să te lași de fumat? Să slăbești? Să citești mai mult? Mai jos sunt 8 metode care îți arată cât de ușor este de fapt să îți creezi…
Ai încercat să te lași de fumat? Să slăbești? Să citești mai mult? Mai jos sunt 8 metode care îți arată cât de ușor este de fapt să îți creezi…
Întâlnesc o mulțime de oameni care au imagini îndoctrinate despre ce înseamnă o viață fericită. De cele mai multe ori aceștia greșesc teribil.
Sâmbătă am arătat că la baza fericirii stau în primul rând relațiile și, respectiv, eficiența comunicării în ele.
Depresie, anxietate, panică, probleme de memorie și somn, imunitate scăzută, obezitate, etc – ce au toate acestea în comun?
Multe persoane mă întreabă despre experiența mea de 10 ani de „afara”. Unii dintre ei sunt părinții ce doresc să își trimită copiii în alte orașe la studii.
Îmi aduc aminte de ochii profesoarei de matematică. Era în fața unui bloc, între biserică și stația de tramvai, și încasa palme de la iubitul ei, un om dublu față…
Deja știi că stresul are consecințe la fel de nocive ca și fumatul, ca de exemplu: depresie, anxietate, atacuri de cord, ulcer, etc. Dar mai jos afli ceva ce lumea…
Unul dintre lucrurile sinistre pe care îl aud la televizor este că „trebuie să fii tolerant”. Simplul fapt că apare la televizor deja ridică semne de întrebare despre calitatea expresiei.
Sunt multe diferențe între bărbați și femei și e o plăcere să le observ și să mă bucur de ele. Dar câteodată întâlnesc și lucruri care stau împotriva evoluției feminine…