Care terapii (nu) funcționează
Săptămâna trecută a venit o domnișoară la mine, se plângea de depresie și celelalte „cadouri” care vin cu ea. O întreb: ce ai încercat până acum? Ea: Terapia Bowen și…
Articole
Cum îți crești încrederea de sine – vorbitul în public
Lucruri deosebit de folositoare ați găsit în partea 1a și partea a 2a, de aceea m-ați rugat să continui seria de articole despre încrederea de sine. Azi vorbim despre programarea…
Avantajele surprinzătoare ale emoțiilor negative
Primul lucru pe care mi-l spun clienții este: „mă simt rău și vreau să nu mai simt așa”. Probabil ai fost și tu în situația asta, măcar de câteva ori…
Cum ar fi viața ta fără durere
Trăiești prea mult stres, te-a înșelat partenerul, nu știi încotro se îndreaptă viața ta – o mulțime de motive să fii nefericit/ă. Ce bine ar fi dacă nu ai mai…
Cum îți crești încrederea de sine
Nu te simți confortabil/ă să atragi un partener, nu știi să ceri mărirea de salariu pe care o meriți, ți se pare că spui lucruri greșite ce îndepărtează lumea.
Ești o „femeie ușoară”?
„Eu nu sunt femeie ușoară” îmi spune o proaspătă cunoștință pe tren. O întreb pe tânăra studentă, ce înseamnă pentru ea femeie ușoară. Răspunsul imediat este: „care face sex cu…
De ce nu poți avea relații romantice bune
Vacanța de iarnă a fost foarte bogată, mi-a adus o mulțime de oameni care au fel de fel de probleme în relații, iar cauzele principale de ce lucrurile nu merg…
Cum ieși din depresie
La cursul despre depresie de ieri am vorbit despre lucruri geniale: ce este de fapt depresia, rolul pastilelor, cum ieșim din depresie, și multe alte lucruri grele.
Nu l-am maltratat sau bătut niciodată
Am scris mult despre fanatismul religios din România precum și despre ura infinită a mamei românce pentru copilul său. De data asta ai șansa să le vezi împreună „live”.