Cum ar fi viața ta fără durere
Trăiești prea mult stres, te-a înșelat partenerul, nu știi încotro se îndreaptă viața ta – o mulțime de motive să fii nefericit/ă. Ce bine ar fi dacă nu ai mai…
Anxietate/Stres/Depresie
Cum ieși din depresie
La cursul despre depresie de ieri am vorbit despre lucruri geniale: ce este de fapt depresia, rolul pastilelor, cum ieșim din depresie, și multe alte lucruri grele.
Test gratuit pentru Burnout
Acest test măsoară nivelul de burnout de care suferi.
Cum îți schimba sărăcia creierul
Viața în România nu este ușoară și este esențial să înțelegi cât de adânci efecte are asupra noastră.
Ce câștigi când renunți la televizor
Lumea magică a televizorului are efecte conștiente și inconștiente asupra noastră, iar cele mai multe sunt devastatoare.
Depresia ca prieten
Depresia este de departe un fenomen pe cât de fascinant pe atât de distrugător, mulți recurgând chiar la soluția finală.
Poate furia să apară dintr-un motiv greșit?
Această întrebare a fost pusă de către o persoană la o prezentare a unei prietene psiholog. Aș spune că am fost surprins, dar nu a fost așa.
Cum scapi de stres
În ultimul timp primesc o grămadă de email-uri cu următorul text „Bună, sunt stresat/ă, cum scap de asta?”
De ce să îmbrățișezi depresia
„Nimeni nu mă place”. „E ceva rău cu mine”. „Niciodată nu fac nimic bine”.