Ce câștigi când renunți la televizor
Lumea magică a televizorului are efecte conștiente și inconștiente asupra noastră, iar cele mai multe sunt devastatoare.
Anxietate/Stres/Depresie
Depresia ca prieten
Depresia este de departe un fenomen pe cât de fascinant pe atât de distrugător, mulți recurgând chiar la soluția finală.
Poate furia să apară dintr-un motiv greșit?
Această întrebare a fost pusă de către o persoană la o prezentare a unei prietene psiholog. Aș spune că am fost surprins, dar nu a fost așa.
Cum scapi de stres
În ultimul timp primesc o grămadă de email-uri cu următorul text „Bună, sunt stresat/ă, cum scap de asta?”
De ce să îmbrățișezi depresia
„Nimeni nu mă place”. „E ceva rău cu mine”. „Niciodată nu fac nimic bine”.
Cum scapi de control
În noul curs pe care îl predau gratuit, ca și majoritatea cursurilor mele, vorbesc despre succes și mai ales o parte importantă a sa, controlul.
Cum reziști stresului de sărbători
Crăciunul și Anul Nou nu vin doar cu cadouri ci și cu o mare cantitate de stres. Cum îl minimizăm?
Cum scapi de plictiseală
Mai ales acum că a venit iarna, ziua se întunecă mai repede, frig în baruri și acasă, ai mai multe șanse să te plictisești. Ce poți face?
Test gratuit pentru Stres, Anxietate și Depresie
Exemplu rezultat: Testul pentru stres, anxietate și depresie pe care îl vei face este folosit cu rigoare în clinici din străinătate în scopurile de diagnosticare și monitorizare. Această pagină oferă…