Mama egoistă, copilul și depresia
La workshopul despre depresie din weekend am vorbit despre multe lucruri fascinante, printre care un subiect despre care vreau să îți spun și ție. O mamă în depresie, context social…
Articole
Cum îți creează părinții depresia
Există multe lucruri care contribuie stării tale de depresie, dar cele mai multe au legătură cu „educația” din primii ani de viață, precum și cu cei 20/30 de ani locuiți…
Gânduri false pe care depresia te face să le crezi
În workshopul de sâmbătă voi vorbi despre multe lucruri legate de depresie, printre care: ce este ea, ce înseamnă un atac de panică, care este rolul antidepresivelor, cum „scapi” de…
Eliberarea de traumele părinților
Mâine voi ține un curs despre eliberarea de traumele părinților. Voi vorbi despre expresiile pe care le-ai auzit și tu acasă: „niciodată nu mă asculți”, „nu poți face nimic ca…
Sunt perfecționist/ă – ce înseamnă și ce risc
Toți clienți mei, 100% dintre ei, vin cu o problemă mai mult sau mai puțin vizibilă, perfecționismul. Ce este acest lucru magic, perfecționismul? Și bineînțeles, înainte de a răspunde la…
Care terapii (nu) funcționează
Săptămâna trecută a venit o domnișoară la mine, se plângea de depresie și celelalte „cadouri” care vin cu ea. O întreb: ce ai încercat până acum? Ea: Terapia Bowen și…
Cum îți crești încrederea de sine – vorbitul în public
Lucruri deosebit de folositoare ați găsit în partea 1a și partea a 2a, de aceea m-ați rugat să continui seria de articole despre încrederea de sine. Azi vorbim despre programarea…
Avantajele surprinzătoare ale emoțiilor negative
Primul lucru pe care mi-l spun clienții este: „mă simt rău și vreau să nu mai simt așa”. Probabil ai fost și tu în situația asta, măcar de câteva ori…
Cum ar fi viața ta fără durere
Trăiești prea mult stres, te-a înșelat partenerul, nu știi încotro se îndreaptă viața ta – o mulțime de motive să fii nefericit/ă. Ce bine ar fi dacă nu ai mai…