Eliberarea de traumele părinților
Mâine voi ține un curs despre eliberarea de traumele părinților. Voi vorbi despre expresiile pe care le-ai auzit și tu acasă: „niciodată nu mă asculți”, „nu poți face nimic ca…
Articole
Sunt perfecționist/ă – ce înseamnă și ce risc
Toți clienți mei, 100% dintre ei, vin cu o problemă mai mult sau mai puțin vizibilă, perfecționismul. Ce este acest lucru magic, perfecționismul? Și bineînțeles, înainte de a răspunde la…
Care terapii (nu) funcționează
Săptămâna trecută a venit o domnișoară la mine, se plângea de depresie și celelalte „cadouri” care vin cu ea. O întreb: ce ai încercat până acum? Ea: Terapia Bowen și…
Cum îți crești încrederea de sine – vorbitul în public
Lucruri deosebit de folositoare ați găsit în partea 1a și partea a 2a, de aceea m-ați rugat să continui seria de articole despre încrederea de sine. Azi vorbim despre programarea…
Avantajele surprinzătoare ale emoțiilor negative
Primul lucru pe care mi-l spun clienții este: „mă simt rău și vreau să nu mai simt așa”. Probabil ai fost și tu în situația asta, măcar de câteva ori…
Cum ar fi viața ta fără durere
Trăiești prea mult stres, te-a înșelat partenerul, nu știi încotro se îndreaptă viața ta – o mulțime de motive să fii nefericit/ă. Ce bine ar fi dacă nu ai mai…
Cum îți crești încrederea de sine
Nu te simți confortabil/ă să atragi un partener, nu știi să ceri mărirea de salariu pe care o meriți, ți se pare că spui lucruri greșite ce îndepărtează lumea.
Ești o „femeie ușoară”?
„Eu nu sunt femeie ușoară” îmi spune o proaspătă cunoștință pe tren. O întreb pe tânăra studentă, ce înseamnă pentru ea femeie ușoară. Răspunsul imediat este: „care face sex cu…
De ce nu poți avea relații romantice bune
Vacanța de iarnă a fost foarte bogată, mi-a adus o mulțime de oameni care au fel de fel de probleme în relații, iar cauzele principale de ce lucrurile nu merg…